... / Karlstad / Karlstad Lamberget

Träning lönar sig på Actic!

Actic Karlstad Lamberget

Bli medlem

Välkommen till oss på Actic Karlstad Lamberget!

Tjärngatan 18, 65221 KARLSTAD

Gymmet som har allt du behöver! Generösa öppettider, stort och rymligt gym med en nyöppnad Indoor Box och en ljus och luftig gruppträningssal. Dessutom fri parkering och nära till centrum med buss och cykel.

Öppettider

Öppettider för medlem idag05:00-00:00
Måndag
05:00-00:00
Tisdag
05:00-00:00
Onsdag
05:00-00:00
Torsdag
05:00-00:00
Fredag
05:00-00:00
Lördag
05:00-00:00
Söndag
05:00-00:00

Bemannade öppettider idag09:00-20:00
Måndag
09:00-20:00
Tisdag
09:00-20:00
Onsdag
09:00-20:00
Torsdag
09:00-20:00
Fredag
09:00-18:00
Lördag
09:00-13:00
Söndag
09:00-13:00

Avvikande tider
Öppettider för medlem
23 Dec
09:00-18:00
24 Dec
obemannat
25 Dec
obemannat
26 Dec
09:00-13:00
30 Dec
09:00-18:00
31 Dec
obemannat
1 Jan
obemannat

Utbud

Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
ATC Funktionell stationsbaserad cirkelträning där hela kroppen tränas

Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
Actic Junior Barn mellan 11 – 15 år får träna tillsammans med målsman
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet

Träna i hela Karlstad med det regionala medlemskapet!

Fullutrustade gym

Bad & simhall

Personliga tränare

215

Gruppträningspass i veckan

Läs mer

Veckans träningspass

Torsdag 21 November

10:00 55 min Senior ATC Circuit

18/26 bokade

11:30 45 min ATC T.O.D

12/20 bokade

17:00 45 min Spinning

8/20 bokade

17:15 30 min LES MILLS GRIT® Cardio

3/20 bokade

17:30 55 min ATC T.O.D

20/20 bokade

18:00 45 min Spinning

20/20 bokade

Kö: 5

18:40 55 min ATC T.O.D

10/20 bokade

19:15 30 min LES MILLS PILATES™

4/20 bokade

Fredag 22 November

07:00 45 min BODYBALANCE™

0/20 bokade

10:00 45 min Senior Workout

11/42 bokade

12:00 45 min Spinning

6/20 bokade

16:45 30 min ATC Tabata

5/42 bokade

17:00 55 min ATC T.O.D

22/22 bokade

Kö: 5

17:20 55 min BODYBALANCE™

3/20 bokade

Lördag 23 November

09:30 55 min Spinning

20/20 bokade

Kö: 5

09:45 45 min BODYPUMP™

14/30 bokade

10:00 55 min ATC T.O.D

20/20 bokade

Kö: 9

10:40 30 min LES MILLS PILATES™

4/20 bokade

11:15 45 min Senior Workout

1/42 bokade

12:00 45 min Senior Yoga

1/20 bokade

Söndag 24 November

09:30 30 min LES MILLS GRIT® Strength

0/20 bokade

10:00 55 min ATC T.O.D

12/20 bokade

10:10 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

16:30 55 min ATC T.O.D

20/20 bokade

Kö: 15

17:00 45 min Spinning

5/20 bokade

18:00 45 min Yoga

2/20 bokade

Måndag 25 November

06:30 45 min Yoga

0/20 bokade

10:00 45 min Senior Workout

4/42 bokade

11:30 45 min ATC T.O.D

2/16 bokade

12:00 30 min LES MILLS SPRINT™

0/20 bokade

17:00 60 min INDOOR Box

20/20 bokade

Kö: 4

17:30 45 min BODYPUMP™

8/30 bokade

18:00 45 min Spinning

20/20 bokade

Kö: 2

18:15 55 min ATC T.O.D

16/16 bokade

Kö: 9

18:25 45 min LES MILLS PILATES™

3/20 bokade

Tisdag 26 November

11:30 55 min ATC T.O.D

3/20 bokade

16:30 55 min INDOOR Box - Basic OLY

10/10 bokade

Kö: 2

17:00 45 min Spinning

9/20 bokade

17:00 30 min LES MILLS GRIT® Strength

1/42 bokade

17:35 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

17:45 45 min ATC T.O.D

20/20 bokade

Kö: 7

18:15 45 min Senior Workout

0/42 bokade

18:45 55 min ATC T.O.D

2/20 bokade

19:10 55 min BODYBALANCE™

0/20 bokade

Onsdag 27 November

11:30 30 min LES MILLS GRIT® Cardio

0/20 bokade

12:00 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

17:00 45 min BODYPUMP™

1/30 bokade

17:00 60 min ATC T.O.D

11/20 bokade

17:50 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

18:15 60 min ATC T.O.D

12/20 bokade

18:30 45 min ATC Tabata

0/42 bokade

18:30 30 min LES MILLS SPRINT™

0/30 bokade

19:05 45 min Spinning

2/20 bokade

19:20 55 min YinYoga

3/20 bokade

Besöksstatistik

Hur många är det på gymmet just nu? Här presenteras besöksstatistik för ditt gym i realtid samt en besöksprognos per timme.

Besöksprognos

Vill du träna när det är färre besökare i gymmet?

Färgen på staplarna visar en besöksprognos per timme och hjälper dig att planera din träning.

Få besökare i gymmet

Fler besökare i gymmet

Många besökare i gymmet

Status i realtid

Hämtar statistik...

Provträna

Provträna i 7 dagar för 99 kr! Testa gruppträning eller ett pass i gymmet (gäller ej simning).

Digital träningstart

Kom igång med din träning! Gratis digital träningsstart med ett 4 veckors träningsprogram och chatt med coach i Actic appen!

Onlineträning i Actic app

Träna där du vill. När du vill. Actic Anywhere är vår samlade digitala mötesplats för träning som du hittar i vår Actic app. Här hittar du inspirerande pass, program och gruppträning skapade av våra bästa personliga tränare.

Värva vän - få en fri månad!

Bjud in en träningskompis som blir medlem och bli själv belönad med en frimånad. Hämta din kod att dela här.

Actic Junior

Träna tillsammans med dina barn! Actic Junior är vårt medlemskap för barn mellan 11-15 år. Skapa träningsglädje tillsammans med dina barn.

Träna med Personlig tränare!

Vi har ett engagerat gäng med PT´s som gärna hjälper dig till nästa nivå i din träning. Inspireras, peppas och skapa nya rutiner tillsammans. Läs mer här!