Actic Small Group Training Nå nästa nivå!

\"Nå nästa nivå\" är för dig som vill komma vidare i din träning – lyfta tyngre, hoppa högre eller orka mer. Du kommer att få prova på nya träningsredskap och övningar eller testa nya varianter på övningar som du redan kan. Vi utgår förstås från din egen erfarenhet, mål och intresse. Vi kommer att variera mellan t.ex. lyftteknik, tuffa flåsblock, tester och stimulerande utmaningar. Vårt mål med gruppen är att du efter 8 veckor ska ha breddat din träningsrepertoar och våga lite mer på gymmet!

I Actic Small Group Training tränar du tillsammans i en grupp om 4–12 personer där ni coachas av en personlig tränare under 8 veckor. Tillsammans kommer ni överens med er PT om mål och träningsfokus. Du får inspiration, motivation och en härlig laganda som bara en gruppträning kan erbjuda. Du får samtidigt expertis och en professionell och individuell vägledning som en personlig tränare kan erbjuda. Actic Small Group Training passar utmärkt för vänner, familj eller kollegor men blir även ett bra tillfälle att lära känna nya vänner.