Actic Lerum Vattenpalatset
En anläggning med stora träningsmöjligheter! Träna i vårt fullutrustade gym med friviktsytor, konditionsmaskiner och maskinpark, eller gå på något av våra gruppträningspass eller ta din träning till nästa nivå med en personlig tränare.
Utbud
-
Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
-
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
-
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
-
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
-
Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
-
MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet
-
BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning
Veckans träningspass
Onsdag
26 Mars
09:00
45 min
Senior Workout
13/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
14/18 bokade
17:30
55 min
Zumba®
15/20 bokade
18:30
55 min
ATC T.O.D
11/20 bokade
Torsdag
27 Mars
18:00
55 min
Zumba®
3/20 bokade
19:00
55 min
ATC T.O.D
12/12 bokade
Kö: 3
19:00
75 min
YinYoga
4/20 bokade
Fredag
28 Mars
10:00
45 min
Senior ATC Circuit
20/20 bokade
Kö: 4
17:00
45 min
ATC Tabata
7/20 bokade
Lördag
29 Mars
10:00
55 min
Just Dance
9/20 bokade
16:00
55 min
ATC Circuit
14/18 bokade
Söndag
30 Mars
11:00
55 min
ATC T.O.D
2/20 bokade
17:00
45 min
ATC Circuit
12/18 bokade
18:00
55 min
Yoga
3/20 bokade
Måndag
31 Mars
10:00
55 min
Zumba®
5/20 bokade
12:00
45 min
ATC Circuit
3/18 bokade
17:30
55 min
Step
9/20 bokade
18:30
45 min
Functional Strength
3/20 bokade
19:00
45 min
ATC T.O.D
0/12 bokade
19:15
55 min
Workout
2/20 bokade
Tisdag
1 April
09:00
45 min
Senior ATC Tabata
18/20 bokade
10:00
55 min
Mindful Yoga
8/20 bokade
11:00
45 min
Senior ATC Circuit
15/18 bokade
17:00
55 min
Workout
3/20 bokade
18:00
55 min
ATC T.O.D
20/20 bokade
Kö: 2
19:15
75 min
YinYoga
2/20 bokade