Att komma igång med träningen och framförallt att hålla kvar vid träningen är för många svårt.
Vi listan 10 anledningar till att träna med en PT!
Att dela träningsglädjen med en vän är alltid roligare.
Gröna blad är fullproppade med näringsämnen, det gäller dock att välja rätt salladsblad.
Få en stark och stabil bål med dessa 3 övningar!
Sommar och uteträning hör verkligen ihop, men ibland är solen lite för varm.
Vi delar med oss av effektiva träningspass med hopprep som träningsredskap!
Att jobba med rotationer är det många som glömmer bort när de tränar, här förklarar vi varför det är viktigt och ger tips på övningar.
Vi återkommer till dig med svar inom kort. Ha en bra dag och lycka till med träningen
/#dinträningskompis
Vad kul att du är intresserad av våra företagslösningar, vi återkommer till dig inom kort. Lycka till med din träning!
/Actic
