Actic small group training-Stronger than yesterday
Linköping Storgatan
Stronger Than Yesterday är perfekt för dig som har viss erfarenhet av gym eller gruppträning och vill fokusera på tyngre styrketräning, rörlighet och kondition. Vi börjar varje pass med rörlighets- och aktiveringsövningar, fortsätter med styrketräning i gymmet och avslutar med en pulshöjande konditionsdel i form av intervaller.
Det här är träningen för dig som vill bli starkare, få bättre kroppskontroll och utmana dig själv i en peppande miljö. Gruppen hjälper dig att hålla motivationen uppe, och med personlig coachning från en erfaren PT får du träning som är anpassad efter dina mål och behov.
I Actic small group training är våra engagerade träningscoacher de som leder dig och din grupp, bestående av minst 4 deltagare, mot gemensamma träningsmål. Det är en unik upplevelse där varje individ får skräddarsydda övningar och personligt stöd, oavsett din tidigare träningsnivå.
Information
-
Period2025-02-11 - 2025-04-01Antal tillfällen8 stLediga platser
6
KursledareKlara ÖsterbergPlats
Tillfällen
-
2025-02-1112:00 - 13:002025-02-1812:00 - 13:002025-02-2512:00 - 13:002025-03-0412:00 - 13:002025-03-1112:00 - 13:002025-03-1812:00 - 13:002025-03-2512:00 - 13:002025-04-0112:00 - 13:00
Priser
-
Ordinarie pris1999 kr