Förkunskaper: Kunna simma 10 meter i magläge (bröstsim och/eller crawl) med korrekt andning och armtag samt 10 meter i ryggläge utan flythjälp. Mål: Simma 25 meter i mageläge i antingen bröstsim eller crawl samt 25 meter i ryggläge. Vi fördjupar tekniken i samtliga 3 simsätten och testar att dyka från kant.
