Ålder: från 16 år Den här kursen är till dig som vill utveckla din crawl teknik, simma effektivare, förbättra din uthållighet och fart samt prova på och öva olika vändningstekniker. Deltagaren lär sig att simma serier och att använda simredskap. Förkunskaper: Ha gått nybörjarkurs och/eller ha goda grundkunskaper i de tekniska grunderna för crawl simning. Kunna simma 25 meter sammansatt crawl. Målsättning: Kunna simma minst 50 meter crawl med korrekt andning och effektiv/ekonomisk framåtförande teknik. Simmarens individuella mål bestäms i samtal med coachen i början av kursperioden.
