BootyWork

BootyWork är en förkoreograferade klasser där vi koreograferar övningar till musik. Klassens fokuserar på att stärka/tonar sätesmusklerna, formar höfterna och ben. Till hjälp använder vi ett miniband. Vi blandar lugna och kontrollerade rörelser med mer pulshöjande och explosiva utmaningar där instruktören guidar dig fram mot en starkare underkropp. Klassen finns i 30 minuters format.