LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT™

Oavsett om du är van att styrketräna eller precis har börjat kommer Les Mills STRRENGTH DEVELOPMENT™ ta din träning till en helt ny nivå. 12 olika pass 45-minuterspass, vetenskapligt utformade för att hjälpa dig bli att starkare. Övningarna utförs långsamt och kontrollerat. Din instruktör lär dig styrketräningens grunder och hur du genomför tyngre styrkeövningar på ett säkert och effektivt sätt för att maxa dina resultat.