PowerStep

PowerStep är en förkoreograferade klasser där du tränar upp din kondition med steg och hopp på stepbräda och styrka genom att jobba med skivstång och viktplattor. Tuff konditionsträning varvat med effektiv styrketräning. Kan det bli bättre! Enkla rörelser och peppande musik hjälper dig att orka mer än du tror. Klassen finns i 55- och 45 minuters format.